Artikel - Diabetes
 
 

 

Diabetes geht alle an!

Etwa 90 Prozent der an Diabetes erkrankten Menschen leiden am so genannten „Lifestyle-Diabetes“. Er geht mit Übergewicht, Bewegungsmangel und schlechtem Ernährungsstatus einher. Deshalb ist gerade für diese Zielgruppe eine gesunde und vernünftige Ernährung zentraler Baustein der Therapie. Mit Hilfe von Fett- und Kohlenhydrat-Austauschtabellen kann jeder Betroffene seine Gewohnheiten und Leibgerichte in den Menüplan einbauen. So bleibt der Genuss trotz Diabetes nicht auf der Strecke. Denn heute heißt es nicht mehr "Diabetes-Diät", sondern es ist eine abwechslungsreiche Kost, die Lust auf mehr macht und schmeckt.

 
   

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Leseprobe

Erfolgsgaranten gegen Kilostress: Essen -
Bewegen - Entspannen

Eine vernünftige Gewichtsabnahme ist nur dann erfolgreich, wenn das Zusammenspiel von bedarfsgerechtem Essen, ausreichender Flüssigkeitsaufnahme über den Tag verteilt, mit regelmäßiger Bewegung und einer Prise Entspannung kombiniert werden. Ist nur ein Bestandteil ein Wackelkandidat, wird es auf Dauer immer schwerer mit den übrigen Komponenten das instabile Defizit auszugleichen. Mehr

 

 

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